你会尝试哪种减肥方法

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你会尝试哪种减肥方法

问题:最近你的体重好像增加了一点,你决定减肥。你目标是一个月减掉3公斤。你会用以下四种方法中的哪种A.在节食的基础上进行比较剧烈的运动B.苹果减肥法或主食减肥法,类似这些单吃一种食物的方法C.早饭和午饭爱吃多少就吃多少,但是完全不吃晚饭D.考虑营养平衡,在认真吃好三餐的基础上进行运动?